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十堰广播电视台
想让孩子猛长个？做好这3件事！
吃要营养均衡，补足蛋白质、钙和维生素等；
睡要抓住生长激素分泌高峰，晚上9点到凌晨1点、凌晨5点到7点是关键期；
动要选跳绳、游泳、吊单杠等纵向运动搭配拉伸，每周3-5次、每次30分钟以上。
暑假抓紧做，开学惊艳所有人！
（来源：广东省中医院，策划：王晓，制图：梁茜）
编辑：张红艳
一天腹泻十几次，甚至危及生命！警惕这种细菌感染
快自查！这些变质调料会致癌，很多人家里都有
长期用一只手拿手机？快改！
真的建议，这8类人少喝咖啡！
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