秦楚风客户端
十堰广播电视台
韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险。研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。你周末一般几点起？
微博截图
编辑：姜鹏
健康问太和｜鄂西北首例！太和医院为心动过缓老人植入新一代“隐形起搏器”
健康问太和 | 95岁老人查出乙状结肠癌，微创手术成功切除——太和医院胃肠外科为超高龄患者精准施治
健康问太和 | 肝部肿瘤破裂扛不住开腹手术？十堰市太和医院TAE技术为高危患者赢得生机
健康问太和 | 97岁老人结肠癌合并肠梗阻，急诊手术一次解决——太和医院多学科协作助近百岁老人平安出院
总觉得累、睡不醒？每顿少吃几口能让身体悄悄变好
